明日から3連休の方も多いと思いますが、10月9日は「スポーツの日」です。 元々は10月10日で体育の日と呼んでおり、この日に運動会や体育祭などが開催されていましたね。この日は健康を祝い、促進する日ですから、スポーツの日を有意義に過ごすためのアイデアを出してみますので、気に入って頂ければ取り入れてみて下さい。楽しい連休を過ごしましょう。
　・友達や家族と公園やスポーツセンターでバドミントンなどのスポーツを楽しむ。
　・ハイキング、サイクリング、釣りなど自然の中での運動を楽しむ。
　・健康診断やフィットネスチェックを受けることで、自身の健康状態をチェックする。
　・好きなスポーツイベントの観戦、チームのサポートにボランティアとして協力する。
　・スポーツに関する本や雑誌を読んで、スポーツ関する新たな知識を得る。
好き勝手に書きましたが、一日が有意義に過ごせればと......